什麼是雙重清潔法？ 雙重清潔法是一種護膚步驟，包含先使用油類產品卸妝，再使用水類潔面產品清潔。此方法源於韓國及日本，近年在全球廣受歡迎。理論上，油類卸妝產品可有效去除化妝、防曬等油溶性物質，而後續的水類潔面則進一步清潔皮膚殘留的污垢。這樣的清潔流程看似簡單，但實際上針對不同膚質會有不同效果。 雙重清潔法的效果與優點 雙重清潔法的潛在風險與適用性 儘管雙重清潔法有多種好處，但並非所有人適用： 膚質 …
血氧機（Pulse Oximeter）是近年來在健康監控中廣泛應用的裝置，特別是新冠疫情後，血氧監測成為家庭健康管理的重要工具。然而，這樣的設備是否所有人都需要？尤其對於慢性病患者來說，是否是必備品？本文將深入探討哪些族群適合使用血氧機、它的功用及使用方式，並解析慢性病患者為何需特別關注血氧濃度。 什麼是血氧機？它如何運作？ 血氧機是一種無侵入性的設備，能測量血液中氧氣的飽和度（SpO2）以及脈搏…
Vitamin C is a powerful antioxidant that plays an important role in maintaining and enhancing the immune system. However, the body cannot synthesize vitamin C on its own, so it must be obtained through diet or supplements. So, how exactly does vitamin C promote immune health? How much do you need to take in every day to effectively support your health under different circumstances? This article will delve into these issues and provide daily intake recommendations. Vitamin C: Why is it so important for the immune system? How much vitamin C should you take every day? Recommended daily intake varies based on age, gender and physical condition.