血氧機（Pulse Oximeter）是近年來在健康監控中廣泛應用的裝置，特別是新冠疫情後，血氧監測成為家庭健康管理的重要工具。然而，這樣的設備是否所有人都需要？尤其對於慢性病患者來說，是否是必備品？本文將深入探討哪些族群適合使用血氧機、它的功用及使用方式，並解析慢性病患者為何需特別關注血氧濃度。
什麼是血氧機？它如何運作？
血氧機是一種無侵入性的設備，能測量血液中氧氣的飽和度（SpO2）以及脈搏速率。透過夾在指尖、耳垂或其他部位，它利用紅外線光束穿透組織，測量反射光的變化，從而判斷血氧濃度。
- 正常血氧濃度：95%-100%
- 輕度低血氧：90%-94%
- 嚴重低血氧：低於90%（需立即就醫）
適用血氧機的族群
1. 慢性病患者
- 慢性肺病（如COPD、哮喘）：需隨時監控氧氣變化，以避免急性發作。
- 心血管疾病：血氧濃度低可能是心臟泵血不佳的徵兆。
- 糖尿病患者：血管受損可能影響血液中的氧氣供應。
2. 新冠肺炎康復者或高風險族群
- 某些患者的血氧濃度在無症狀情況下就已降低，血氧機能幫助即時偵測。
3. 孕婦及胎兒健康監控
- 孕期血氧濃度異常可能導致胎兒缺氧，因此對孕婦來說定期檢測十分重要。
4. 運動員與高山登山者
- 運動後及高海拔環境下，血氧濃度下降是常見現象，適時監測能避免意外。
5. 老年人
- 伴隨年齡增長，呼吸功能可能逐漸衰退，血氧機能成為日常健康管理的重要工具。
血氧機的必要性：慢性病患者視角
| 病症 | 血氧監控原因 | 建議使用頻率 |
|---|---|---|
| COPD/哮喘 | 避免急性缺氧，防止呼吸困難 | 每日早晚一次 |
| 心臟病 | 預防心臟泵血不足，偵測低血氧風險 | 每日檢測1-2次 |
| 糖尿病 | 觀察血液供氧狀態，預防合併症 | 視病情需求而定 |
| 新冠肺炎康復者 | 追蹤肺部功能恢復情況 | 每天檢測1次 |
| 老年人 | 防止因呼吸功能衰退導致突發性缺氧 | 每週2-3次 |
如何選擇合適的血氧機？
- 測量準確性：選擇具醫療級認證的產品。
- 顯示螢幕：易於閱讀，尤其對老年人而言非常重要。
- 攜帶方便：輕巧設計，適合隨身攜帶。
- 藍牙功能：可連接手機APP，進行數據記錄與分析。
使用血氧機的注意事項
- 正確位置：將設備夾在無名指或中指上以獲得最佳讀數。
- 避免運動後立即測量：運動後血氧濃度可能短暫下降，建議靜坐數分鐘再測。
- 避免指甲油或冷手：這些因素會影響光束穿透，降低測量準確性。
結論：慢性病患者是否必備血氧機？
對於患有慢性病、呼吸功能不佳或心血管疾病的患者來說，血氧機是一項極具價值的工具，能夠即時提供關鍵健康指標，避免病情惡化。特別是疫情之後，血氧機不僅是醫療器材，更是家庭健康管理的一部分。雖然一般人不一定需要每日使用，但在高風險族群中，血氧機的存在能大大提升安全感。
