保健食品、健康食品是什麼?健康食品能當藥吃嗎?
近幾年有不少保健食品、健康食品,宣稱自己有醫療效能,其實都算是非法行為!到底保健食品跟藥品差在哪,常聽到的「健康食品」又是什麼呢?讓家天使來為您一次整理! 「保健食品」原來有4大種類型! 保健食品其實就…
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保養不僅止於把保養品擦上臉這麼簡單,保養順序更是深深影響保養品的效果。目前各式各樣的保養品充斥在市面上,手機、電腦打開也隨處可見各種保養品,到底為什麼肌膚需要保養呢?因為現在的生活中充斥太多空汙、紫…
面膜布該怎麼選?常見面膜布的差異 對女性來說~基本上對保養、彩妝品等都較感興趣!而在讓自己美的同時,保養就非常重要囉! 以至於現代人對於面膜使用需求可說是越來越高,而且在台灣購入方式也非常輕鬆~比如屈臣…
吃保健營養食品來彌補飲食當中不足的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象,有助於維持健康;但相反的,若吃到不適合自己的保健食品,或甚至是劣質的產品,不僅無法達到保健目的,更有可能對身體產生傷害。…
你有量體重的習慣嗎?尤其是正在減脂的你更會對體重計上的數字斤斤計較?但是你知道嗎?想要讓自己變得健康或是體態更完美,除了注意自己的體重之外,還需要參考體脂以及各項身體組成數據,一般的體重機或磅秤是無…
有補水、沒鎖水,保濕效果其實會大打折扣!根據4大肌膚類型,訂定保濕策略、挑選保養品,並掌握3階段保養,讓水分由內而外充盈不流失,打造水漾亮澤自信光彩! 肌膚保濕做好,不但能避免肌膚乾燥脫皮,也能遠離暗沉…
鈣的功效有哪些? 鈣的功效不僅可幫助維持骨骼正常發育及健康,同時,鈣也助於肌肉與心臟的正常收縮、神經的感應性和調控細胞的通透性。 補鈣食物有哪些? 想要補充鈣質,牛奶是最佳的選擇。建議可每天飲用1.5-2杯…
目錄 大家都知道要補充益生菌,但對於益生菌什麼時候吃、何時吃、怎麼吃總是有眾多疑問。雖說益生菌好處很多,但若沒有吃對時間與方法,恐怕無法發揮出其最大功效與作用。 益生菌是什麼? 所謂的「益生菌(Probioti…