標籤 日曬與健康

一、維他命D的作用：多層面的健康支援 維他命D不僅是維持骨骼健康的關鍵營養素，也在其他生理系統中扮演重要角色。 二、維他命D缺乏的原因與症狀 現代生活型態導致許多人面臨維他命D缺乏的風險： 常見原因： 缺乏症…